Riflessioni, condivisioni e collaborazioni
Questa sezione condivide articoli approfonditi e riflessioni che raccontano la filosofia, i valori e le idee che ispirano la crescita e il benessere, a cura di Stefano Botti.
Questa pagina sarà quella più dinamica, con sempre nuovi contenuti.
uso quotidiano delle equilibirum
Attraverso la Consulenza Aura-Soma® si individuano le Equilibrium e gli altri rimedi personali. Le Equilibrium sono confezionate in flaconi da 50 ml, la quantità ideale per il processo terapeutico; per questo motivo, vanno utilizzate fino al completo esaurimento. Anche se si impiega la stessa bottiglia più volte, la durata può variare, poiché ogni Equilibrium è preparata con intenzioni specifiche. Tra queste, vi è quella che la bottiglia arrivi alla persona giusta, duri esattamente il tempo necessario e attivi tutto ciò che porta il massimo beneficio a chi la utilizza.
Come si utilizza:
- Si “attiva” e la si applica con la mano sinistra
- Si applica almeno mattina e sera, e nelle aree indicate dal consulente
- Osservarne i colori, respirarne i profumi, ascoltare il proprio corso, le emozioni, le abitudini, i sogni, al fine di comprenderne i benefici
- La bottiglia è personale, quindi l’uso è esclusivo, fatto salvo per le equilibrium rescue o indicazioni del consulente
- Godersi il lavoro attraverso il colore
I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE
La meditazione rappresenta uno spazio estremamente prezioso di ascolto profondo e attento, che favorisce un equilibrio stabile e duraturo, una presenza interiore più radicata e una chiarezza mentale sempre più nitida, definita e limpida. Questo momento dedicato a sé stessi consente di connettersi con il proprio mondo interiore in modo autentico e profondo.
Quando praticata con regolarità, costanza e dedizione, la meditazione sostiene in modo significativo e concreto il benessere psicofisico complessivo della persona, migliorando l’armonia tra mente e corpo. Inoltre, apre la porta alla possibilità di vivere ogni singola giornata con maggiore calma, serenità e una consapevolezza autentica, arricchendo l’esperienza quotidiana di equilibrio e pace interiore.
Benefici principali:
- Calma la mente e favorisce la concentrazione
- Migliora la qualità del respiro e la gestione delle emozioni
- Sostiene il sistema nervoso e riduce lo stress
- Rafforza la capacità di ascoltare se stessi e gli altri
- Apre a una visione più ampia e armoniosa della vita
La meditazione si trasforma quindi in un prezioso alleato quotidiano, capace di aiutare a coltivare e mantenere nel tempo energia positiva, profonda serenità interiore e una vitalità rinnovata che si riflette in ogni aspetto della vita.
PRATICA DI RESPIRAZIONE E MINDFULNESS
Un esercizio semplice per iniziare:
- Siediti in una posizione comoda, con la schiena dritta e le spalle rilassate.
- Porta l’attenzione al respiro, senza modificarlo, solo osservandolo.
- Inspira profondamente dal naso contando fino a 4.
- Trattieni l’aria per 6 secondi.
- Espira lentamente dalla bocca contando fino a 8.
- Ripeti per alcuni minuti, lasciando che il respiro diventi fluido e naturale.
Durante la pratica, osserva i pensieri senza seguirli e ritorna dolcemente al respiro.
Questo esercizio apre uno spazio di presenza, calma e chiarezza interiore.
Di seguito metto il link per una meditazione ad occhi aperti, funzionale e pratica.
condivisione personale
Parte Uno del Filo d’Oro
Nel mese di Luglio 2025, ho sentito il bisogno di iniziare un nuovo percorso con l’uso dei rimedi Aura-Soma®. Cosi ho ricevuto una consulenza, la più complessa e completa che ormai siamo rimasti in pochi a saper praticare ed è il Filo d’Oro. Questo particolare metodo parte sempre dalla consulenza classica, per poi svilupparsi attraverso la numerologia e il calcolo della matrice, al fine di individuare il percorso esatto che l’Essere compie sull’Albero della Vita (posterò in seguito approfondimenti in merito). La prima Equilibrium che si presenta nella mia scelta, è la numero 47 – Anima Antica – Giallo Limone su Blu Reale. É una mia vecchia conoscenza, in quanto l’ho usata quando avevo 19 anni, e quindi avevo l’aspettativa che anche questa volta, mi portasse ad una connessione ancora più profonda, e come accadde in passato, un grande lavoro nel mondo onirico (sogni), ma invece no. Per diverse settimane mi sembrava di non cogliere nulla, la mia attività onirica completamente azzerata, ascolto interiore che mi portava a sentire solo silenzio… così parlando con la mia grande amica, mi sono reso conto che questa volta la 47 era solo un balsamo curativo per il corpo (piccola postilla, prima della 47 utilizzai la 65, e risvegliò vecchi dolori interiori che si manifestarono attraverso il corpo, e la 47 li ha leniti).
Inizio ad annotarmi tutto su un piccolo diario (che passo passo scriverò qui nel mio blog 🧡), e rileggendo le pagine dedicate a lei, mi accorgo del grande lavoro silenzioso che ha preso forma, evolvendo le mie abitudini.
Dalle abitudini alimentari in primis, al tempo maggiore per la meditazione, scelte nitide ed improvvise decisamente molto intense (ad esempio la scelta di sospendere la mia carriera da docente nel sistema sanitario per dedicarmi interamente all’Insegnamento di Aura-Soma), la ripresa di pratiche spirituali ed energetiche…
Le mie necessità sono cambiate, sono più in linea con il mio sentire, come un risveglio, un percepire in modo più chiaro il mio sentiero verso la realizzazione.
É tornare a me stesso, la rifelssione che mi si presenta durante le ultime meditazioni è sempre la medesima “RICORDATI CHE SEI”.
Le Equilibrium che ho iniziato da pochi giorni (11 Agosto), sono la 11 – La Bottiglia degli Esseni – Chiaro su Rosa, e la 89 – Rescue Energia – Rosso su Deep Magenta.
Ora scrivo le comprensioni sul diario e poi traschiverò qui le riflessioni.
Grazie per la lettura.
Love & Light
Stefano Botti
meditazione 💫 anatomia sottile
Registrata il 13 Agosto 2025, pubblicata il 20 Agosto, in onore della celebrazione del 106° compleanno di Vicky Wall, creatrice del metodo Aura-Soma®.
É registrata live per volontà al fine di poter cogliere tutto quello che in quel momento fluiva.
Fa parte delle meditazioni con poche parti di silenzio, abbastanza pratica, in quanto la sua finalità è di sostenere il bilanciamento dei corpi sottili, il riequilibrio dei chakra e la connessione consapevole con il nostro essere interiore.
É la prima meditazione alla quale partecipano anche i miei figli, e come tradizione vuole, ho fatto scegliere a loro da un cesto contente Pomander e Quintessenze.
Gioele ha scelto la Pomander Turchese, mentre Natan Aiden la Quintessenza The Holy Grail & Solar Logos; in perfetta sintonia con l’intenzione della meditazione.
Di seguito, il link per la Meditazione.
Grazie per la vostra attenzione.
Love & Light
Stefano Botti
